Wartość odżywcza w 100 g
Wartość energetyczna 176 kJ/42 kcal
Tłuszcz 0,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,02 g
Węglowodany 7,3 g
w tym cukry 6,9 g
Błonnik 1,8 g
Białko 1,8 g
Sól 0,1 g
Buraczki gotowane na parze tarte, pure
Składniki:
burak czerwony 100%
Wartość odżywcza w 100 g
Wartość energetyczna 176 kJ/42 kcal
Tłuszcz 0,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,02 g
Węglowodany 7,3 g
w tym cukry 6,9 g
Błonnik 1,8 g
Białko 1,8 g
Sól 0,1 g
Gotowana marchew z groszkiem
Składniki:
marchew 90%, groszek 10%.
Wartość odżywcza w 100 g
Wartość energetyczna 151 kJ/36 kcal
Tłuszcz 0,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g
Węglowodany 9,5 g
w tym cukry 2,0 g
Błonnik 3,4 g
Białko 1,5 g
Sól 0,9 g
